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title: "价投大佬格兰瑟姆：辛勤的工作反而会阻碍思考，若非 AI“续命” 美股本该暴跌 40%"
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description: "“AI 就像是 1930 年有人突然发现了铁路，如果没有 AI 热潮，美股可能在 2023 年就跌掉 40% 并进入深度衰退了”；“非常辛勤的工作反而会阻碍思考，因为你忙着往脑子里塞新数据，却没时间真正思考”；“历史上油价每一轮暴涨都导致经济衰退，美股完全无视现实”。"
datetime: "2026-04-21T08:19:31.000Z"
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# 价投大佬格兰瑟姆：辛勤的工作反而会阻碍思考，若非 AI“续命” 美股本该暴跌 40%

作为全球知名的资产管理公司 GMO 的创始人，杰里米·格兰瑟姆（Jeremy Grantham）以精准识破 1989 年日本泡沫、2000 年互联网泡沫和 2008 年房产泡沫而封神。

在最新的访谈中，这位 88 岁的投资传奇再次发出震耳欲聋的警告：当前美股正处于商业史上估值最高的前三名，而全球环境却是有史以来最危险的。他认为，AI 的出现虽然推迟了衰退，但也让泡沫的轨迹变得更加扑朔迷离。

华尔街见闻整理金句如下：

1、“我不认为这是在 ‘择时’，我认为这是从明显高估的股票中撤离，并始终集中投资在廉价的股票上。”“价值就是重力的等价物。迟早，廉价会有其结果，昂贵也会有其后果。”

2、“非常辛勤的工作反而会阻碍思考，因为你忙着往脑子里塞新数据，却没时间真正思考。”“让大脑以舒适的步行速度游走，看看它会通向何方。”

3、“人类是一个倾向于 ‘乐观思考’ 的物种……如果经济数据坏，我们欢呼美联储会降息；如果数据好，我们欢呼利润会提高。我们总是在找借口变得快乐。”

4、“市场并不是在看到隧道尽头的亮光时反转，而是在一切看起来依然漆黑一片，但仅仅比昨天 ‘少黑那么一点点’ 的时候反转。”

5、AI 就像是 1930 年有人突然发现了铁路。它极大地激发了资本开支和 ‘动物精神’。如果没有 AI 热潮，美股可能在 2023 年就跌掉 40% 并进入深度衰退了。”

## 投资的 “重力”：为什么价值永远会回归？

在投资世界中，杰里米·格兰瑟姆常被贴上 “万年熊” 的标签，但他更愿意称自己为 “现实主义者”。他用一个生动的比喻解释了价值投资的核心：

> **“想象你在飓风中从摩天大楼顶撒下一袋羽毛，你无法预测它们短期内会飘向何方，但你可以百分之百确定：所有羽毛最终都会落地。在投资中，‘价值’ 就是重力的等价物。”**

杰里米·格兰瑟姆强调，他所谓的 “择时” 并非日常的投机，而是基于常识的避险。他指出，每一个约克郡人出生时就懂得 “便宜比贵好”，而现在的投资者却在试图挑战物理法则。

## 泡沫进化论：2000 年 vs 2026 年

威尔弗雷德·弗罗斯特问及当前市场与历史泡沫的异同时，杰里米·格兰瑟姆表现出了极大的忧虑。

> **2000 年有避风港：** 在互联网泡沫巅峰期，虽然科技股极贵，但小盘股、价值股和 REITs 却非常便宜。
> 
> **现在的困局：** 杰里米·格兰瑟姆认为，目前美股几乎没有明显的 “避风港”，唯一合理的估值存在于美国以外的市场（如新兴市场、欧洲和澳洲）。

他指出，当前的全球环境是 “极度焦虑且增长受限” 的：

> **人口崩盘：** 日、韩的人口下降将长期压制全球增长。
> 
> **气候代价：** 每年造成的经济损失可能已占全球 GDP 的 0.5%。
> 
> **地缘政治：** 贸易战与局部实战正在瓦解战后的增长红利。

## AI 是 “救火队员” 还是新的 “非理性繁荣”？

对于近期由 AI 带动的牛市，杰里米·格兰瑟姆承认这超出了他之前的预料。

> **“AI 就像是 1930 年有人突然发现了铁路。它极大地激发了资本开支和 ‘动物精神’。如果没有 AI 热潮，美股可能在 2023 年就跌掉 40% 并进入深度衰退了。”**

但他警告称，虽然 “科技七巨头（MAG 7）” 是高质量公司，但这掩盖了数据中的风险。当市场领导者开始疲软，而蓝筹股继续冲高时，往往是泡沫破裂的最后征兆。他引用了前花旗 CEO 查尔斯·普林斯的话：“只要音乐在响，你就得继续跳舞。” 但在杰里米·格兰瑟姆看来，舞池已经极度拥挤。

## 顶级投资者的秘密武器：“蝴蝶思维” 与 “散步思考”

在谈到个人成功的原因时，杰里米·格兰瑟姆分享了一套独特的 “反效率” 哲学：

> **蝴蝶思维：** 他不要求同事紧扣主题，而是像蝴蝶一样在不同话题间跳跃。他认为过度专注于单一主题会扼杀创造力。
> 
> **散步思考：** 他认为真正的智慧产生于洗澡或散步时，而非盯着 Excel。过度辛勤工作往往是思考的敌人，因为大脑被琐碎的数据塞满了。
> 
> **寻找 “破坏者”：** 他强调每个天才想法都需要一个能瞬间识破其逻辑谬误的伙伴。

## 如何在 “至暗时刻” 寻找底部？

作为曾多次精准抄底的大师，杰里米·格兰瑟姆给出了他最具洞察力的操作原则：**在恐惧时重新投资。**

他回顾 2009 年 3 月抄底时的情况称，当时的投资者处于 “终极瘫痪” 状态，连去办公室工作都觉得艰难。

> **“你要明白，市场并不是在看到隧道尽头的亮光时反转。它转折的时刻，是万物看起来依然漆黑一片，但仅仅比昨天 ‘少黑那么一点点’ 的时刻。”**

## 不要抵押子孙的未来

在访谈的最后，杰里米·格兰瑟姆引用了艾森豪威尔总统的离职演说，呼吁社会反思当前的增长模式。他认为，我们不能为了今天的安逸而掠夺明天的资源。

对于当下的投资者，杰里米·格兰瑟姆的建议依然简洁而有力：**“看着你的背后（Watch your tail）。”** 在这个估值反映 “史上前三好” 未来，而现实却充满危机的时代，保持清醒或许是比追求收益更重要的事。

以下为访谈全文：

> **关于 “择时” 与泡沫的本质**
> 
> **杰里米·格兰瑟姆：** 我不认为这是在 “择时”（Timing the market），我认为这是从明显高估的股票中撤出，并始终集中投资在廉价的股票上。
> 
> 如果你长期持有低价股票，最终你总是会赢的。所以，不要在严重高估的市场里固执己见，除非你最终想自讨苦吃。当然，在此期间，别人可能会跑赢你，但长远来看，赢的是你。
> 
> **杰里米·格兰瑟姆：** 现在的环境在各个层面都极其危险：人口减少、气候变化、地缘政治紧张、贸易战，还有几处正在进行的实战。事情可能会在瞬间变得非常糟糕。
> 
> 那么市场是如何反应的呢？它是通过呈现商业史上最高估值的前两三个市场之一来体现的。
> 
> 如果你认为未来百年内表现最好的前两三个时期就在眼前，那你一定是在做白日梦。这是一个充满焦虑、危险且增长受限的世界。
> 
> **“蝴蝶思维” 与创新的思考方式**
> 
> **威尔弗雷德·弗罗斯特：** 、
> 
> 欢迎来到《Master Investor》播客。我是威尔弗雷德·弗罗斯特。今天的嘉宾杰里米·格兰瑟姆是一位真正的投资传奇。他创立并领导 GMO 数十年，至今仍是该公司的长期策略师。他在长达 60 年的职业生涯中，精准预测了几乎所有重大的股市泡沫及其随后的反弹。杰里米，欢迎回来。
> 
> **杰里米·格兰瑟姆：**
> 
> 谢谢，很高兴来到这里。不过我必须反驳 “预测” 这个词。我并没有 “预测” 泡沫，我只是在泡沫出现时指出了它们。如果我能预知它们会凭空出现，那才叫真本事。
> 
> 我能做的只是等待它们现身——而它们出现时往往看起来非常明显——然后说：“看，它在那儿。”
> 
> **威尔弗雷德·弗罗斯特：**
> 
> 谈谈你的心态。你今年 1 月出版了新书《万年熊的磨炼：在短期世界中进行长期投资的危险》。你是 1938 年出生的 “战前宝宝”，来自约克郡的贵格会家庭。你说这些背景让你对 “价值” 有了天生的理解。你说每个合格的约克郡人出生时就懂得 “便宜比贵好”。
> 
> **杰里米·格兰瑟姆：**
> 
> 没错。关于我的 “蝴蝶效应” 思维，我很难长时间专注在一个特定主题上，这常让同事很烦。我会像蝴蝶一样，从一个话题跳到另一个完全不同的话题。
> 
> 但我非常有耐心，过一会儿我还会转回来。就像蝴蝶在花园里，你以为它飞走了，其实它一直在那几朵花之间徘徊。
> 
> 我认为脑力激荡就该这样。如果你太刻板地要求 “紧扣主题”，你的思维会枯竭，变得像在撞墙。暂时离开中心，去边缘游走一下，当你再回来时，你的大脑会变得开阔，灵感也许就产生了。
> 
> **为什么过度辛勤工作会阻碍投资？**
> 
> **威尔弗雷德·弗罗斯特：**
> 
> 你在书中写道，由于忙着处理新数据，过度辛勤工作有时会阻碍思考。你认为现在的投资专业人士在 Excel 或 AI 模型上花的时间太长了吗？
> 
> **杰里米·格兰瑟姆：**
> 
> 是的。真正的思考不是在表格里打数字，而是在波士顿公园散步，或者洗个热水澡，让大脑以步行的速度自由游走。在过去那些日子里，我走到办公室时，通常已经想出了两三个主意，虽然我的同事克里斯·达内尔（Chris Darnell）往往在 20 秒内就能向我证明那是些烂主意。
> 
> 拥有一个能迅速识破你逻辑谬误的伙伴是非常强大的。我们会筛选 10 到 20 个想法，才把其中一个放入深度研究库。
> 
> **威尔弗雷德·弗罗斯特：**
> 
> 你的核心工具是 “股利贴现模型”（DDM）吗？
> 
> **杰里米·格兰瑟姆：**
> 
> 我不把它看作一个 “想法”，它是我们衡量想法好坏的刻度尺。我们会计算每只股票的 DDM。
> 
> 如果它相对于公允价值是 0.79，那它就便宜 21%；如果是 1.12，就贵了 12%。我们发现，便宜的小股票集合起来非常超值，而昂贵的大股票集合起来则非常危险。这给了我们一个衡量套件来测试直觉。
> 
> **威尔弗雷德·弗罗斯特：**
> 
> 你对 “动量” 和 “质量” 这两个因子怎么看？
> 
> **杰里米·格兰瑟姆：**
> 
> 我对任何有效的东西都保持着一种潜意识的尊重，哪怕它看起来很荒谬。动量就是一种极其简单的低效表现，本不该有效，但在我的职业生涯里它一直有效。
> 
> 而 “质量” 则是最大的市场低效——高质量的公司债更少、利润更稳、不易破产，风险更低，收益却更高。学术界花了数十年才意识到拥有这些高质量股票其实能获得 “免费的午餐”。
> 
> **2000 年、2008 年与当下的对比**
> 
> **威尔弗雷德·弗罗斯特：**
> 
> 谈谈历史上的泡沫。1999 年时，你的客户因为你太早识别出泡沫、表现落后而责怪你。但你说 2000 年其实有很多避风港，比如房地产（REITs）当时是以资产净值折价销售的，小盘股也很便宜。
> 
> **杰里米·格兰瑟姆：**
> 
> 没错，2000 年很棒，因为它提供了很多躲避的地方。但在 2008 年几乎无处可躲。而现在的市场（2025/2026）正处于中间状态。它有点像 2000 年，美国以外的股票——新兴市场、欧洲、澳洲、加拿大——它们的估值其实非常合理。
> 
> **威尔弗雷德·弗罗斯特：**
> 
> 很多人认为 AI 或互联网能带来生产力和 GDP 的飞跃，所以高估值是合理的。你怎么看？
> 
> **杰里米·格兰瑟姆：**
> 
> 历史上，高市盈率（PE）从未成功预测过更高的利润或生产力。恰恰相反，极高的 PE 往往预示着艰难的时刻。
> 
> 大萧条紧随 1929 年巅峰，日本 “失去的二十年” 紧随 1989 年的 65 倍市盈率。
> 
> 现在的世界做了很多错事：用关税和贸易战破坏了战后增长，由于气候变化导致每年巨大的经济损失，人口开始在多国锐减。如果你认为这种背景下市场应该处于史上最高点，那真是荒谬。历史上油价每一轮暴涨都导致经济衰退，美股完全无视现实
> 
> **著名的 “羽毛比喻”**
> 
> **威尔弗雷德·弗罗斯特：**
> 
> 谈谈你那个著名的关于羽毛的比喻。
> 
> **杰里米·格兰瑟姆：**
> 
> 想象你在飓风中从高楼撒下一袋羽毛。你不知道它们会飘到哪里，甚至可能飘到千里之外。
> 
> 但你有一件事可以百分之百确定：**所有羽毛最终都会落回地面**。
> 
> 在投资中，“价值” 就是重力的等价物。长期来看，昂贵必有后果。重力效应终将获胜。
> 
> **现在的科技七巨头是最后的狂欢吗？**
> 
> **威尔弗雷德·弗罗斯特：**
> 
> 你在书中提到，泡沫破裂最奇怪的征兆是：之前的市场领导者开始大幅下跌，但市场在蓝筹股的带领下继续冲高。
> 
> 这种情况在 1929、1972 和 2000 年都发生过。现在的 “科技七巨头” 表现是否也让你有这种感觉？
> 
> **杰里米·格兰瑟姆：**
> 
> 我在 2021 年曾说 “让狂欢开始吧”，结果那年美股大幅下挫。
> 
> 但在 2022 年底，ChatGPT 横空出世，改变了局面。AI 就像是 1930 年有人突然发现了铁路。它极大地激发了资本开支和 ‘动物精神’。如果没有 AI 热潮，美股可能在 2023 年就跌掉 40% 并进入深度衰退了。
> 
> 现在的复杂之处在于，MAG 7 大多是高质量公司，这干扰了数据。
> 
> 但历史告诉我们，当查尔斯·普林斯（前花旗 CEO）说 “只要音乐在响，你就得继续跳舞” 时，这通常是终局。这些银行家和投资机构永远不会告诉你卖出，因为他们必须随大流。
> 
> **寻找底部：在恐惧时进场**
> 
> **威尔弗雷德·弗罗斯特：**
> 
> 谈谈你是如何抓到市场底部的。2009 年 3 月，你给《华尔街日报》写信说股票已经极其便宜。
> 
> **杰里米·格兰瑟姆：**
> 
> 那篇报告叫《在恐惧时重新投资》。当时的重点是：如果你不感到恐惧，说明你没关注现实。
> 
> 当时的恐惧导致人们 “终极瘫痪”，连去办公室上班都觉得艰难。我想告诉大家，市场并不是在看到亮光时反转，而是在所有事物看起来漆黑一片，但仅仅比昨天**少黑那么一点点**的时候反转。

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