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description: "查了一下睡眠数据平均每天 7 小时睡眠属于那种倒头就睡的😂"
datetime: "2026-03-26T04:02:09.000Z"
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  - [en](https://longbridge.com/en/topics/39534361.md)
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author: "[价值&投资](https://longbridge.com/zh-CN/profiles/3090.md)"
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# 查了一下睡眠数据平均每天 7 小时睡眠属于那种倒头就睡的😂…


## 评论 (39)

- **勇敢的小黑 · 2026-03-26T10:02:51.000Z**: 每天晚上自动醒两次，一次在 1-2 点，一次在 4-5 点
- **赚1M就好 · 2026-03-26T09:32:31.000Z**: 我也是😂
- **猫猫车 · 2026-03-26T09:10:07.000Z**: 价值哥做的是 buy and hold 的话压力主要来自什么呢 好奇😯
- **柏莱塔92 · 2026-03-26T08:12:01.000Z**: 每天要三四点才能睡着。。哪怕不看盘。睡眠时间倒是有七个小时
- **Jason4HK · 2026-03-26T07:35:49.000Z**: 好的睡眠是健康的大前提😁
- **Z兄交易笔记 · 2026-03-26T06:29:50.000Z**: 我平均四小时
- **钝感资本 · 2026-03-26T05:48:02.000Z**: 每天都是开盘看一眼，然后就打游戏，打累了就上床看视频，一般不超过 10 分钟就眼皮睁不开了，秒睡😂
- **对我叫何祥 · 2026-03-26T05:04:54.000Z**: 深度睡眠有多久？
- **moon · 2026-03-26T04:48:08.000Z**: 有没有什么补剂推荐
- **阿二每天都要开心呀 · 2026-03-26T04:39:41.000Z · 👍 1**: 算上跟嫂子的干活时间没有
- **奇迹的交易员cola · 2026-03-26T04:35:06.000Z · 👍 3**: 一天八小时效果更佳💫
  - **耐心等待Gz** (2026-03-26T04:35:42.000Z): 启动 timi 吧
  - **奇迹的交易员cola** (2026-03-26T04:36:46.000Z): 晚上看下有没有时间🤣
  - **耐心等待Gz** (2026-03-26T04:37:32.000Z): 哈哈 好
- **战胜自己Lee · 2026-03-26T04:31:15.000Z**: 开市每天晚上都会自动醒来看收益😂
- **宁古塔修行中… · 2026-03-26T04:24:14.000Z**: 好羡慕，七小时挺好的了，长期就五六个小时
- **入坑的小散 · 2026-03-26T04:21:17.000Z · 👍 2**: 价值哥多休息，张雪峰就是给累坏的
- **算命先生 · 2026-03-26T04:19:55.000Z**: 周五一般睡的少，放纵一天
- **肥仔小竹 · 2026-03-26T04:19:19.000Z · 👍 1**: 祝身体健康
- **小兔蹦蹦 · 2026-03-26T04:10:47.000Z · 👍 2**: 买美股后 睡眠时长就完全没确定性了😅
  - **价值&投资** (2026-03-26T04:15:01.000Z): 建议看看钝感力这本书
  - **小兔蹦蹦** (2026-03-26T04:18:45.000Z): 好的👌
- **不断学习，不断进步。 · 2026-03-26T04:07:18.000Z**: 还是要好好休息。像我这种要倒夜班的，真的觉得特别伤身体。
  - **价值&投资** (2026-03-26T04:09:34.000Z): 身体第一
- **会弹琴的小学生 · 2026-03-26T04:06:30.000Z · 👍 2**: 睡眠极其重要
- **ʕ•ﻌ•ʔ · 2026-03-26T04:05:54.000Z**: 周二通宵了？🤣
  - **价值&投资** (2026-03-26T04:07:51.000Z): 手表充电🔋😂
  - **ʕ•ﻌ•ʔ** (2026-03-26T04:08:48.000Z): 祝哥每天吃好喝好睡好👍