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description: "$纳指 100 ETF - Invesco(QQQ.US)$标普 500 ETF - SPDR(SPY.US)$英伟达(NVDA.US)$美光科技(MU.US)$英伟达(NVDA.US)$特斯拉(TSLA.US)两年的收益，在一个月基本亏完。心态崩了，有没有大佬告诉我，这种情况要怎么办？在跌要伤本金了，应该清仓还是不动？心态要怎么调整……一下子真的懵逼了"
datetime: "2026-06-26T20:37:17.000Z"
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author: "[真我](https://longbridge.com/zh-CN/profiles/19924797.md)"
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## 评论 (6)

- **Judean · 2026-06-27T01:42:24.000Z**: 是有杠杆加融资吗
- **DAILY UP · 2026-06-26T23:22:21.000Z · 👍 1**: ？碰期权就要有这个觉悟
- **deville · 2026-06-26T22:55:37.000Z · 👍 2**: 首先不要碰期权，其次不要轻易追高，最后不要买下跌趋势的股市
- **BetBig · 2026-06-26T21:11:43.000Z**: 你先说说按照你标注的这些 etf 和个股，怎么在一个月里亏完了两年收益？是上杠杆产品了，期权归零了，还是融资了？
- **morgojica · 2026-06-26T21:09:00.000Z · 👍 2**: 有收益后就该把本金取出来，只用利润交易
- **冷罗和他的朋友们 · 2026-06-26T20:51:28.000Z · 👍 3**: 这种情况没人能帮你，最佳方案肯定是长持，但是问题是最近一个月这行情你能亏损说明你短线太多，估计也长持不了，反正看自己吧，清仓去买低风险标的也可以，长持科技也可以