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description: "$QQQ 260706 716 Put(QQQ260706P716000.US)$纳指 100 ETF - Invesco(QQQ.US)下班，一直跌不下去了，感觉早上夜盘就一直在那啥震荡，也跌不下去。情绪貌似没有上周那么恐慌，但是后面会走什么样，也说不清楚，先落袋为安吧。  整体：6.5/10，赚钱了，但过程不够好。  P&L  买入：1.62 + 1.31 + 1.03 = 3.96  卖出：1.76 * 2 + 1.81 = 5.33  净赚：1.37 * 100 = +$137  本金回报：约 +34.6%  入场：5/10  你第一张 1.62 进得偏早。5m 当时 QQQ 还在 720 附近横盘，之前是从 709 一路拉到 721，空头还没有完全确认。更干净的 put 入场应该等：  - 跌破 720.3/719.8  - 反抽不上去  - 5m 形成 lower high  - 再进 put  持仓：4/10  最大问题是你从 1.62 -> 1.31 -> 1.03 连续摊低。  这次赚了，但这是 0DTE 最危险的习惯。因为如果 QQQ 继续站回 721 上方，你这 3 张可能一起归零式亏损。  这笔不是 “优秀加仓”，更像是 “方向后来救回来了”。  出场：8/10  这个卖得不错。你在 1.76/1.81 出掉，已经是 +30% 多的总回报，符合 0DTE 快速收割规则。这里不应该后悔没拿更久。  Runner 资格：没有。  这不是 A+ 单边趋势日 runner。5m 是高位横盘后回落，不是一路顺着 VWAP/均线下杀的干净趋势。你只有这种结构，就应该 scalp，不该幻想大波段。  结论  这单盈利可以收下，但评分不能太高。  正确复盘是：  - 方向判断：还可以，put 最后对了  - 入场：早了  - 加仓：违规摊低  - 出场：优秀  - 下次优化：最多先 1 张，等 719.8 跌破反抽失败再加第 2 张，而不是跌价就补如果这单你已经全平，今天这笔就够了，别继续打。"
datetime: "2026-07-06T13:42:56.000Z"
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author: "[默海笑](https://longbridge.com/zh-CN/profiles/15180492.md)"
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# $QQQ 260706 716 Put(QQQ260706P716000.US)$纳指 100 ET…


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