--- title: "韭菜日记" type: "Topics" locale: "zh-CN" url: "https://longbridge.com/zh-CN/topics/42653753.md" description: "三年前，我只是一个普通上班族，从几千美元开始接触美股。最初觉得股市像提款机，只要跟着热门股票买入就能赚钱。那时追过 AI、半导体、电动车，也幻想过一夜翻倍。可现实很快给了我教训，一次次追高，一次次割肉，账户最高回撤超过 60%。后来，我开始改变交易方式。不再盲目追热点，而是建立自己的交易系统。每天收集宏观数据，关注美联储政策、CPI、非农就业、财报季表现，以及期权持仓变化。盘前制定计划，盘中严格执行..." datetime: "2026-07-14T12:50:32.000Z" locales: - [en](https://longbridge.com/en/topics/42653753.md) - [zh-CN](https://longbridge.com/zh-CN/topics/42653753.md) - [zh-HK](https://longbridge.com/zh-HK/topics/42653753.md) author: "[每天賺30刀就夠了](https://longbridge.com/zh-CN/profiles/15203073.md)" --- # 韭菜日记 三年前，我只是一个普通上班族，从几千美元开始接触美股。最初觉得股市像提款机，只要跟着热门股票买入就能赚钱。那时追过 AI、半导体、电动车，也幻想过一夜翻倍。可现实很快给了我教训，一次次追高，一次次割肉，账户最高回撤超过 60%。 后来，我开始改变交易方式。不再盲目追热点，而是建立自己的交易系统。每天收集宏观数据，关注美联储政策、CPI、非农就业、财报季表现，以及期权持仓变化。盘前制定计划，盘中严格执行，盘后认真复盘。市场依旧波动，但我的心态却慢慢稳定下来。 真正让我成长的，是一次关于 SpaceX 概念 ETF 的持仓。那段时间市场情绪极端，价格每天剧烈震荡，账户盈亏经常一天波动几个月工资。有人恐慌卖出，也有人疯狂加仓。我没有急着操作，而是重新审视自己的仓位、成本和风险承受能力，把资金分成多个梯队，按照计划逐步调整，而不是被情绪牵着走。 后来，这只持仓经历了几轮暴涨暴跌。我没有卖在最高点，也没有买在最低点，却依靠纪律守住了利润。那一刻我终于明白，交易真正比拼的，从来不是预测市场，而是管理自己。 如今，我依然每天关注美股。纳斯达克的大涨大跌、英伟达的财报、特斯拉的消息、苹果的新产品、SpaceX 的最新进展，都可能影响我的判断。但我已经不会因为一根 K 线而失眠，也不会因为一次盈利而得意忘形。 很多人认为炒股是在和市场较量，而我越来越觉得，真正的对手始终是自己的贪婪、恐惧和侥幸。市场每天都会给机会，也每天都会设下陷阱。只有不断学习、保持耐心、尊重风险，才能在漫长的交易旅程中活下来，并等待属于自己的那一次复利绽放。 ### 相关股票 - [AAPL.US](https://longbridge.com/zh-CN/quote/AAPL.US.md) - [SPCX.US](https://longbridge.com/zh-CN/quote/SPCX.US.md) - [NDAQ.US](https://longbridge.com/zh-CN/quote/NDAQ.US.md) - [TSLA.US](https://longbridge.com/zh-CN/quote/TSLA.US.md) - [NVDA.US](https://longbridge.com/zh-CN/quote/NVDA.US.md) - [TSDD.US](https://longbridge.com/zh-CN/quote/TSDD.US.md) - [TSLL.US](https://longbridge.com/zh-CN/quote/TSLL.US.md) - [TSLQ.US](https://longbridge.com/zh-CN/quote/TSLQ.US.md) - [09366.HK](https://longbridge.com/zh-CN/quote/09366.HK.md) - [07766.HK](https://longbridge.com/zh-CN/quote/07766.HK.md) - [07366.HK](https://longbridge.com/zh-CN/quote/07366.HK.md) - [TSLR.US](https://longbridge.com/zh-CN/quote/TSLR.US.md) - [NVDL.US](https://longbridge.com/zh-CN/quote/NVDL.US.md) - [07788.HK](https://longbridge.com/zh-CN/quote/07788.HK.md) - [07388.HK](https://longbridge.com/zh-CN/quote/07388.HK.md) - [NVDY.US](https://longbridge.com/zh-CN/quote/NVDY.US.md) - [NVDD.US](https://longbridge.com/zh-CN/quote/NVDD.US.md) - [NVDX.US](https://longbridge.com/zh-CN/quote/NVDX.US.md) - [NVDQ.US](https://longbridge.com/zh-CN/quote/NVDQ.US.md) - [AAPB.US](https://longbridge.com/zh-CN/quote/AAPB.US.md) ## 评论 (7) - **我是与美股不共戴天 · 2026-07-14T14:07:14.000Z**: 3 年前跟现在比怎么比得过 3 年前股价那么便宜 - **每天賺30刀就夠了** (2026-07-14T15:06:32.000Z): 这里赚那里亏，总觉得自己是天选之子，现在属于套牢资本了， - **不吃豆芽 · 2026-07-14T13:18:54.000Z**: 很好的总结，学习了 - **每天賺30刀就夠了** (2026-07-14T13:34:41.000Z): 研究的越多亏的越多😂😂 - **我是与美股不共戴天** (2026-07-14T15:08:16.000Z): 3 年前买 7 巨头都是赚的🤣少臭屁了 - **山顶资本打美股分部 · 2026-07-14T13:14:18.000Z**: 向你学习啊，我是近年来的新韭菜。 - **每天賺30刀就夠了** (2026-07-14T13:34:55.000Z): 韭菜资本，