$QQQ 260722 708 Call(QQQ260722C708000.US)$纳指 100 ETF - Invesco(QQQ.US)

今天太难做了😩😩刚开始认为盘前一切向好，然后会冲上去，然后没冲上去，然后然后平常反向做铺的的也不留长，来来回回哎，行情走的太震荡了

序号 时间 方向 买入 卖出 张数 盈亏 收益率 评价

1 09:31-10:05 Call 均价 1.2175 0.58 4 张 -$255 -52.4% 严重违规，亏损加仓 + 止损太晚

2 09:47-09:48 Put 1.20 1.25 2 张 +$10 +4.2% 小 scalp，可接受

3 09:56 Put 1.11 1.16 1 张 +$5 +4.5% 小 scalp，可接受

4 10:06-10:13 Put 3.43 均价 3.4967 3 张 +$20 +1.9% 方向可以，但张数超限

5 10:14-10:16 Put 3.26 3.67 3 张 +$123 +12.6% 这笔最好，但仍超当前仓位

6 10:19-10:21 Call 2.87 2.65 3 张 -$66 -7.7% 追反弹失败，亏损可控但张数超限

全天合计

项目 数值

总盈利 +$158

总亏损 -$321

净盈亏 -$163

Profit Factor 0.49

最大盈利单 +$123

最大亏损单 -$255

最大问题 4 张 Call 亏损加仓，最后 -52% 才砍

重新打分

维度 分数 原因

入场 4/10 Put 后半段有结构，Call 开始偏追，后面反弹 Call 也一般

持仓 3/10 第一笔 Call 亏损加仓，0DTE 大忌

出场 4/10 Put 能快收，但 Call 止损太晚

仓位纪律 2/10 你当前档位普通 1 张、A+ 2 张，今天多次 3-4 张

整体 4/10 小亏不是问题，问题是执行规则破坏

一句话：今天不是方向完全错，而是第一笔 Call 把节奏打坏，后面靠 Put 修回来一部分；如果严格按 1 张做，今天亏损会小很多，心态也不会被拖乱。