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type: "Topics"
locale: "zh-CN"
url: "https://longbridge.com/zh-CN/topics/42917735.md"
description: "定投就像你坚持健身、阅读、学 AI，不会一天脱胎换骨，但日复一日持续积累；反观放纵熬夜、暴饮暴食，短期舒服，长期直接摧毁身体，中断所有规划。能长久坚持下去的路，才是能走到终点的路。"
datetime: "2026-07-24T12:48:14.000Z"
locales:
  - [en](https://longbridge.com/en/topics/42917735.md)
  - [zh-CN](https://longbridge.com/zh-CN/topics/42917735.md)
  - [zh-HK](https://longbridge.com/zh-HK/topics/42917735.md)
author: "[浩浩荡荡地](https://longbridge.com/zh-CN/profiles/19784218.md)"
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# 定投就像你坚持健身、阅读、学 AI，不会一天脱胎换骨，但日复一日持续积累；反观放纵熬夜、暴饮暴食，短…