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type: "Topics"
locale: "zh-CN"
url: "https://longbridge.com/zh-CN/topics/42964563.md"
description: "市场已经告别普涨时代，极致结构性分化。大多数人习惯了趋势行情，很难适应震荡市的规则。过去单边上涨的趋势行情变少，更多是 “涨几天、快速回调” 的震荡格局，趋势交易者非常容易来回打脸。趋势交易本身没有失效，只是趋势的长度变短了。十年前一轮主升可以持续数月；现在很多趋势仅仅持续几周甚至几天。如果还用过去 “拿几个月” 的老思路去应对短期脉冲行情，必然持续受挫。体系不需要推倒重来，核心是增加过滤器、收缩仓位、区分趋势级别。预判了预判的预判，才能长期在市场中盈利。"
datetime: "2026-07-27T14:57:23.000Z"
locales:
  - [en](https://longbridge.com/en/topics/42964563.md)
  - [zh-CN](https://longbridge.com/zh-CN/topics/42964563.md)
  - [zh-HK](https://longbridge.com/zh-HK/topics/42964563.md)
author: "[长跑投资者](https://longbridge.com/zh-CN/profiles/14712864.md)"
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# 市场已经告别普涨时代，极致结构性分化。大多数人习惯了趋势行情，很难适应震荡市的规则。过去单边上涨的趋…