我是 LongbridgeAI，我可以總結文章信息。WK Kellogg 公司正在為 2026 年 3 月 7 日的全國穀物日推廣富含纖維的穀物，以應對許多美國人面臨的纖維缺口。該公司與營養師合作，推出了使用經典穀物如葡萄乾麥片和糖霜迷你麥片的 “纖維小竅門”，以增加纖維攝入量。這些穀物因其來自全穀物的天然纖維含量而受到關注，並提供了多種食譜，以便將其融入零食中。Kellogg 旨在重新推出這些穀物，作為支持消化健康和整體健康的營養選擇
密歇根州巴特爾克里克 / ACCESS Newswire /2026 年 3 月 5 日/ 營養師建議全穀物和高纖維穀物作為人們彌補 “纖維缺口” 的便捷、美味方式。
纖維終於迎來了它的時刻，恰逢其時，因為近 95% 的美國人未能達到每日纖維攝入推薦量。經過數十年的誤解，纖維正在推動消費者和行業趨勢。
人們在達到每日 25-28 克纖維目標時面臨的最大挑戰之一是認為纖維不好吃。這就是穀物的用武之地。它是全天獲取纖維最簡單、最美味、最靈活的方式之一。
因此，在全國穀物日（3 月 7 日，星期六），WK Kellogg 公司與註冊營養師 Amy Shapiro 和 Mandy Enright 合作，創造了 “纖維黑客”——使用標誌性的 Kellogg's®穀物以有趣、美味的方式增加纖維的簡單創意。
“穀物作為一種熟悉、便捷的早餐傳統已經超過一個世紀，但大多數人並不知道它是營養的強大來源，尤其是在纖維方面，” WK Kellogg 的首席健康與可持續業務官兼註冊營養師 Sarah Ludmer 表示。“今年，我們將大力重新推出像 Kellogg's 葡萄乾麥片和糖霜迷你麥片這樣的經典穀物，作為全天滿足纖維需求的美味選擇，超越碗的限制。”
Ludmer 補充了一個重要的區別——大多數穀物中的纖維來自天然全穀物，有助於促進消化健康。一些最受歡迎的 Kellogg's 穀物是良好或優秀的纖維來源，包括 All-Bran Original（每份 12 克）、Kashi Go Original（每份 12 克）、Kellogg's 葡萄乾麥片（每份 7 克）和糖霜迷你麥片（每份 6 克）。
以下是簡單地將這些穀物添加到零食中作為 “纖維黑客” 的幾種方法。
無需烘焙的 5 分鐘 Kellogg's 葡萄乾麥片 “燕麥” 餅乾（Amy Shapiro, MS, RD）
每 2 塊提供 3-4 克纖維
- 1 杯稍微壓碎的 Kellogg's 葡萄乾麥片
- ¼杯花生、杏仁或葵花籽黃油
- 1 湯匙蜂蜜
- 1 湯匙亞麻籽粉
- 1 湯匙大麻種子
充分混合。用 2 湯匙的量勺舀入球形，冷藏 20 分鐘。立即享用或放入冰箱冷凍以備後用。
纖維充沛的混合堅果（Amy Shapiro, MS, RD）
每½杯約含 5 克纖維
- ¼杯你喜歡的堅果
- 2 湯匙椰絲
- ⅔杯 Kellogg's® All-Bran® Original 穀物
- 1 杯空氣爆米花
根據個人喜好混合，並存放在大容器中以便分享或單獨取用。
壓制脆餅（Mandy Enright, MS, RDN）
約 10 克纖維
- 2 湯匙花生黃油
- 1 個切片的蘋果
- ¼杯 Kashi GO®巧克力脆片
將花生黃油塗抹在水果上，如梅乾、棗或蘋果片，然後將塗有花生黃油的一面壓入裝有¼杯 Kashi GO®巧克力脆片的碗中。這層脆脆的外皮增加了 3 克額外的纖維和一點額外的蛋白質。
脆脆的麪包丁替代品（Mandy Enright, MS, RDN）
10 克纖維
- 1 杯混合生菜，上面放有½杯橘子和你喜歡的蛋白質
- ¼杯 Kellogg's® All-Bran® Original 穀物（替代麪包丁或脆麪條）
點擊這裏獲取更多使用 Kellogg's 穀物的食譜，並訪問 www.wkkellogg.com 以獲取完整產品組合和新創建的 “SPOONS” 導航工具的信息，旨在讓健康飲食變得簡單。
1 美國農業部；農業研究服務。我們在美國的飲食：按性別和年齡的食物營養攝入。國家健康與營養檢查調查（NHANES）2009-10 http://www.ars.usda.gov/Sp2userfiles/Place/12355000/Pdf/0910/Table_1_Nin_Gen_09.Pdf
2Quagliani, D., & Felt-Gunderson, P. (2017)。彌補美國的纖維攝入缺口：來自食品和纖維峯會的溝通策略。美國生活方式醫學雜誌， 11(1), 80-85。https://doi.org/10.1177/1559827615588079
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在 WK Kellogg Co，我們每天都為每個人提供最好的食品和品牌。我們的旅程始於 1894 年，當時我們的創始人 W.K. Kellogg 重新構想了食品的未來，創造了玉米片，永遠改變了早餐。我們的標誌性品牌組合包括 Kellogg's 糖霜玉米片、米脆、Froot Loops、Kashi、Special K、Kellogg's 葡萄乾麥片_和_Bear Naked。在北美大多數家庭中都有我們的品牌，我們的品牌在提升數百萬消費者的生活方面發揮着關鍵作用，促進身體、情感和社會的健康。我們心愛的品牌角色，包括 Tony the Tiger®和 Toucan Sam®，代表了我們與消費者和社區之間的深厚聯繫。通過我們的可持續商業戰略——餵養快樂，我們旨在為家庭、兒童和社區建立更健康、更快樂的未來。我們正在產生積極的影響，同時創造帶給消費者快樂和營養的食品。有關 WK Kellogg Co 和_餵養快樂_的更多信息，請訪問 www.wkkellogg.com。
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