$英偉達(NVDA.US)$納指 100 ETF - Invesco(QQQ.US)$20 年期以上美國國債 ETF - iShares(TLT.US)事到如今，最對不起的是家人。

炒股羣裏的哀嚎聲震耳欲聾，市場情緒又到了極度悲觀的時候，各位怎麼如何操作？