---
title: "什麼叫 “健康預期壽命”？它的意思不是簡單的活着，而是沒有重大疾病、生活能完全自理、擁有生活質量的存活時間。目前中國官方尚未單獨公佈最新的精確健康預期壽命數字，但根據世衞組織 (WHO) 及國內學術研"
description: "什麼叫 “健康預期壽命”？它的意思不是簡單的活着，而是沒有重大疾病、生活能完全自理、擁有生活質量的存活時間。目前中國官方尚未單獨公佈最新的精確健康預期壽命數字，但根據世衞組織 (WHO) 及國內學術研究的趨勢推算：男性： 約 67 - 68 歲。女性： 約 69 - 70 歲。按當下國內的退休制度，男性將在 63 歲退休，女性將在 55/58 歲退休。這麼看男性也就 4-5 年的 “好時光” 啊！"
type: "topic"
locale: "zh-HK"
url: "https://longbridge.com/zh-HK/topics/38741189.md"
published_at: "2026-02-14T08:14:02.000Z"
author: "[浩浩荡荡](https://longbridge.com/zh-HK/profiles/19784218)"
---

# 什麼叫 “健康預期壽命”？它的意思不是簡單的活着，而是沒有重大疾病、生活能完全自理、擁有生活質量的存活時間。目前中國官方尚未單獨公佈最新的精確健康預期壽命數字，但根據世衞組織 (WHO) 及國內學術研

什麼叫 “健康預期壽命”？

它的意思不是簡單的活着，而是沒有重大疾病、生活能完全自理、擁有生活質量的存活時間。

目前中國官方尚未單獨公佈最新的精確健康預期壽命數字，但根據世衞組織 (WHO) 及國內學術研究的趨勢推算：

男性： 約 67 - 68 歲。

女性： 約 69 - 70 歲。

按當下國內的退休制度，男性將在 63 歲退休，女性將在 55/58 歲退休。

這麼看男性也就 4-5 年的 “好時光” 啊！........

---

> **免責聲明**：本文內容僅供參考，不構成任何投資建議。