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title: "美股和黃金都沒扛住，這周市場真正要看的是什麼？"
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description: "上週五晚上的盤，很多人看完應該都有點彆扭：按理説，經濟數據走弱，市場有時候會去交易 “衰退=更快降息”，可這次並沒有那麼走。結果是美股三大指數繼續收低，周線也都收跌；黃金這邊也沒走出很強的避險，現貨金上週五跌到 5052 美元附近，週一亞洲早盤又一度回落近 1%，只是隨後才勉強穩回 5020 美元上下。這個盤面最難受的地方就在於，股不舒服，金也不舒服，説明市場現在怕的已經不是單一利空..."
datetime: "2026-03-16T06:25:56.000Z"
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author: "[James小韭日记](https://longbridge.com/zh-HK/profiles/25149055.md)"
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# 美股和黃金都沒扛住，這周市場真正要看的是什麼？

上週五晚上的盤，很多人看完應該都有點彆扭：按理説，經濟數據走弱，市場有時候會去交易 “衰退=更快降息”，可這次並沒有那麼走。結果是美股三大指數繼續收低，周線也都收跌；黃金這邊也沒走出很強的避險，現貨金上週五跌到**5052 美元附近**，週一亞洲早盤又一度回落近**1%**，只是隨後才勉強穩回**5020 美元**上下。這個盤面最難受的地方就在於，股不舒服，金也不舒服，説明市場現在怕的已經不是單一利空，而是幾件麻煩事開始疊在一起了。

### **一、週五為什麼股和金會一起弱**

美國去年四季度 GDP 年化增速從前值**1.4%**被下修到**0.7%**，等於直接砍半；1 月個人消費支出環比增長**0.4%**，但扣掉價格之後，實際消費只增加了**0.1%**；更讓市場難受的是核心 PCE，1 月環比**0.4%**、同比**3.1%**，是**2024 年 3 月以來最高**。翻譯成人話就是：經濟沒有大家想得那麼硬，通脹也沒有大家想得那麼乖。這個組合一出來，市場最先想到的就不是 “降息快來了”，而是 “美聯儲可能還得繼續忍着不動”。黃金理論上能抗通脹，但一旦高油價把降息預期往後推，實際利率和美元預期又會反過來壓黃金，所以它最近走得彆扭，我覺得一點都不奇怪。

### **二、週末沒有帶來緩和，反而增壓了**

真正讓市場週末增壓，還是中東這條線沒有明顯緩和。週末最新消息裏，美國這邊一邊在推動盟友討論如何保障霍爾木茲海峽通行，一邊又繼續對伊朗關鍵能源相關節點施壓，哈爾克島這類核心出口樞紐的風險還在台面上。結果就是，油價到週一亞洲盤又重新頂在高位，布油大概在**104 美元**一線，WTI 也接近**100 美元**。而只要油價還在這個位置，市場就會繼續擔心一件事：前面大家以為關税帶來的通脹是一次性的，現在能源價格又補了一槍，那通脹就不一定那麼容易下來了。也正因為這個邏輯，週一亞洲市場整體情緒還是偏謹慎，市場對今年美聯儲降息的押注也繼續收縮。

### **三、這周的重點**

我自己這周最關注的，其實就三件事。第一當然還是油價，別看現在大家都在聊戰爭，但對港美股最直接的傳導，最後還是會落到 “油價能不能儘快穩住” 這件事上。第二是的美聯儲會議，這次不降息幾乎已經是共識，市場真正盯的是聲明、鮑威爾表態，還有會不會在點陣圖裏進一步刪掉年內寬鬆空間。第三就是英偉達**GTC2026**，黃仁勳北京時間今晚到明天凌晨這場 keynote，市場肯定會盯着看 AI 主線還能不能重新提一口氣。説白了，現在盤面最麻煩的地方不是完全沒方向，而是宏觀這邊在壓估值，AI 這邊又在撐情緒，兩股力量來回拉扯，所以短線特別容易把人心態打亂。

所以我自己現在的感受很簡單：這位置真不適合腦子一熱去下重手，因為眼下市場並不是在交易一個單純的壞消息，而是在交易 “高油價會不會把本來就不算強的經濟，拖進更難受的階段”。如果後面兩週油價能明顯回落，那很多壓力都會緩一口氣；但如果油價繼續高位磨，美聯儲口風再偏鷹一點，那美股和黃金短期都未必好做。我自己這會兒還是偏向少動多看，先把這三件大事看清楚，再決定後面怎麼應對。

**本文僅個人炒股心得，不構成投資建議～**$美國布倫特原油期貨基金(BNO.US) $英偉達(NVDA.US) $Gabelli Global Utility & Income(GLU.US)

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