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description: "$上證指數(000001.SH)$上證指數 sh000001$ 周五市场继续下探，跌破 1 月 5 号 3977 点支撑，连续两天超 4500 家下跌，这波调整杀伤力确实很大。这周行情确实折磨人，但越是这种时候越不能乱了阵脚。市场从来都是涨多了跌、跌多了涨，没有只跌不涨的行情。这波下跌更多是情绪集中释放，经济和企业基本面并没有出大问题，很多优质股已经跌出性价比，盲目割肉很容易割在地板上，错过后面的修复。 现阶段不如放平心态，控制仓位、耐心观察，等回踩到位、出现明确企稳信号，再动手抄底也不迟。 热点板块方面： 1、科技线（存储、算力）指数大跌阶段，科技股通常受伤最重。周五核心的存储、算力全线大跌，如果指数短期不能见底，科技线很难独立走强，没怎么跌的还要提防补跌。 后续即便参与，也只聚焦业绩超预期、能走独立行情的少数标的，整体操作难度极高。普通投资者尽量少做高位科技股的回调低吸，即便参与也要严格设好止盈止损，避免抄在半山腰。 2、电力 + 光伏电力板块近期反复活跃，逻辑很硬： AI 算力爆发带来用电需求海外冲突推升能源替代逻辑叠加夏季用电高峰预期 在指数连续下挫时，电力上周四天都表现出明显韧性，是资金主动抱团的方向，可避险、可跟随 AI 进攻。不过整体市场环境太差，暂时难出现全面大涨，更多是板块内高低切、轮动活跃。 光伏方面主要受外围利好催化：马斯克被传签下 200 亿国内光伏订单，欧洲电价暴涨、紧急加大进口中国光伏。板块调整幅度已大，在消息刺激下有望迎来修复，重点关注低位、业绩改善明显的核心品种。"
datetime: "2026-03-22T14:56:50.000Z"
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author: "[点金胜手](https://longbridge.com/zh-HK/profiles/12090136.md)"
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# $上證指數(000001.SH)$上證指數 sh000001$ 周五市场继续下探，跌破 1 月 5 …


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