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type: "Topics"
locale: "zh-HK"
url: "https://longbridge.com/zh-HK/topics/39647452.md"
description: "三條保命規則，嚴格執行，近兩週確實頻繁換倉，導致為了撿芝麻丟了西瓜，反省反省...目前已重新調整倉位，五成倉持有的標的都是大跌下敢於買入或等待的第一條：檢查你的倉位能不能承受再跌 10-15%。如果不能，趁下一次反彈把倉位降到你睡得着覺的水平。具體怎麼降？優先賣掉你純粹因為跌得多才沒賣的那些票——這種票在修正裏最該清，賣了不是割肉，是給你真正看好的倉位騰空間。第二條：不要在恐慌裏換倉。來回換兩頭捱打，這是散户在調整期虧錢最經典的方式。如果你實在想動，給自己定一條規則再動——比如 VIX 回到 25 以下我才考慮加倉或者布倫特連續一週低於$95 我才加科技。有規則的操作和拍腦袋的操作，長期結果天差地別。第三條：關掉盤間的噪音。恐慌指數到 9 的時候，朋友圈、短視頻、論壇裏全是要崩了和該抄底了。兩種聲音都在放大你的情緒。這個時候最有價值的操作往往是——先別做"
datetime: "2026-03-31T14:52:35.000Z"
locales:
  - [en](https://longbridge.com/en/topics/39647452.md)
  - [zh-CN](https://longbridge.com/zh-CN/topics/39647452.md)
  - [zh-HK](https://longbridge.com/zh-HK/topics/39647452.md)
author: "[躺平致富经](https://longbridge.com/zh-HK/profiles/18581536.md)"
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# 三條保命規則，嚴格執行，近兩週確實頻繁換倉，導致為了撿芝麻丟了西瓜，反省反省...目前已重新調整倉位…


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## 評論 (1)

- **躺平致富经 · 2026-03-31T14:56:47.000Z · 👍 1**: 我最大毛病：大跌總是喜歡到處找信息看，白白製造焦慮，導致知行不合一，情緒操作..