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description: "本週有點忙練的少了點這幾天得補上生命在於運動💪"
datetime: "2026-07-04T14:18:54.000Z"
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  - [en](https://longbridge.com/en/topics/42424806.md)
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author: "[价值&投资](https://longbridge.com/zh-HK/profiles/3090.md)"
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# 本週有點忙練的少了點這幾天得補上生命在於運動💪…


## 評論 (17)

- **飞AIRBUS做投资 · 2026-07-05T12:15:04.000Z**: 陪一個！比心🫰價值哥
- **跟着价值哥就行 · 2026-07-05T11:40:10.000Z**: 哥，你活 120 歲起步。信我
- **edent · 2026-07-04T16:33:38.000Z**: 哥，正真打動我的不僅僅是投資這件事，對生活和健康都美好的追求，做你的小粉值了
- **浩浩荡荡地 · 2026-07-04T15:11:15.000Z · 👍 1**: 身體第一啊
- **Genuineness先生 · 2026-07-04T15:07:14.000Z · 👍 1**: 這什麼 app
  - **价值&投资** (2026-07-04T15:39:19.000Z): COROS
  - **大道至简常识至真** (2026-07-06T17:32:09.000Z): 高馳手錶麼，價值哥用過佳明沒？
- **王哪跑啊 · 2026-07-04T15:04:50.000Z · 👍 2**: 大哥，做力量就行了，別跳繩了。再練點綜合訓練
  - **在学习中前进** (2026-07-05T10:44:29.000Z): 中年發胖了只做力量減不了脂肪啊
  - **王哪跑啊** (2026-07-05T11:38:43.000Z): 那你錯了就是中年了，不要再去做有氧了，就是做力量肌肉量是可以幫你更好地消除脂肪，有氧會讓你往後精力會越差
- **Vvvvvvvvvvvvya · 2026-07-04T15:00:10.000Z**: 哥，微軟還在嗎
- **Little fox · 2026-07-04T14:29:22.000Z · 👍 3**: 價值哥做什麼都很棒👍👍👍
  - **Little fox** (2026-07-04T14:30:05.000Z): 我也要把力量訓練堅持下去
- **ʕ•ﻌ•ʔ · 2026-07-04T14:22:12.000Z · 👍 2**: 做牛馬的真羨慕哥，好有閒
- **hurricane · 2026-07-04T14:20:21.000Z · 👍 1**: 晚上好哥！
- **藏羽 · 2026-07-04T14:20:16.000Z · 👍 1**: 沙發