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title: "我經歷過多少次股災？哪次最深刻，從中學到什麼教訓？"
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description: "在中環打滾多年，親身經歷過幾輪大市大跌，每一次都學到實在道理。幾次大型震盪都親身經歷：內地政策調控大跌、疫情突發股災、加息週期大調整，還有幾次急跌小型調整。説到最刻骨銘心，絕對是疫情那場暴跌。當時心態膨脹，自以為看圖很準，直接滿倉 all in 成長股，一點現金都不留。大市連日陰跌，賬面由賺轉深套，心存僥倖不肯止損，最後被逼低位斬倉，損失慘重。那次教訓記到現在，時刻提醒自己：永遠不要 all in..."
datetime: "2026-07-17T02:04:31.000Z"
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author: "[舊事溫茶](https://longbridge.com/zh-HK/profiles/2074098993994711040.md)"
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# 我經歷過多少次股災？哪次最深刻，從中學到什麼教訓？

在中環打滾多年，親身經歷過幾輪大市大跌，每一次都學到實在道理。  
幾次大型震盪都親身經歷：內地政策調控大跌、疫情突發股災、加息週期大調整，還有幾次急跌小型調整。説到最刻骨銘心，絕對是疫情那場暴跌。  
當時心態膨脹，自以為看圖很準，直接滿倉 all in 成長股，一點現金都不留。大市連日陰跌，賬面由賺轉深套，心存僥倖不肯止損，最後被迫低位斬倉，損失慘重。  
那次教訓記到現在，時刻提醒自己：  
永遠不要 all in，現金才是熊市護身符，突發黑天鵝來臨才有彈藥  
切忌單吊同一個板塊，分散持股才可以抵禦大跌風險  
預設止損位，不要死拿等反彈，很多股票套幾年都回不到本  
跌勢初期不要亂抄底，越抄越套，等情緒冷靜再分批吸納  
熊市遠離小盤妖股，沒承接隨時鎖死走不掉  
很多年輕人只會看升市，以為股災很遙遠。牛熊循環是常態，升市賺錢，跌市才真正修煉心態。  
自從熬過這一回，我徹底放棄搏盡心態，操作以穩為先，控倉、分倉、守止損。股市贏不是看一次賺多少，而是你可不可以長期留在市場，不要一次大跌就被掃走。  
投資最強的能力，從來都是保住本金。$恆生指數(00HSI.HK) $騰訊控股(00700.HK) $阿里巴巴-W(09988.HK) $MINIMAX-W(00100.HK)

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