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title: "我的股災親身經歷｜一次輸到識驚，一世受用的投資教訓"
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description: "當時的我——膨脹、滿倉、零防禦那會兒我入市幾年，短線炒得挺順手，小倉位不斷累積利潤，開始覺得「市場我能把握」。心態慢慢變得自大，覺得自己不需要守規矩、不需要留現金、更不需要怕大跌。疫情消息剛剛爆出的時候，其實市場已經開始有警號，大盤每天疲軟、個股開始跳水。但我當時完全不理，還覺得是「短期調整、黃金抄底位」。我做了一個現在想起來都覺得恐怖的決定：大盤未穩、陰跌未停，我全倉 all in 了重倉成長股..."
datetime: "2026-07-17T02:15:33.000Z"
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author: "[舊事溫茶](https://longbridge.com/zh-HK/profiles/2074098993994711040.md)"
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# 我的股災親身經歷｜一次輸到識驚，一世受用的投資教訓

當時的我——膨脹、滿倉、零防禦  
那時我入市幾年，短線炒得挺順手，小倉位不斷累積利潤，開始覺得 “市場被我掌握了”。  
心態慢慢變得自大，覺得自己不需要守規矩、不需要留現金、更不需要怕大跌。  
疫情消息剛剛爆出的時候，其實市場已經開始有警號，大盤每天軟着、個股開始跳水。  
但我當時完全不理，還覺得是 “短期調整、黃金抄底位”。  
我做了一個現在想起來都覺得恐怖的決定：  
大盤未穩、陰跌未停，我全倉梭哈了重倉成長股。  
賬户一毛錢現金都沒留，全部壓進去，一心等大反彈賺一筆大的。  
真實地獄——連日無限陰跌，想跑都跑不及  
接下來的日子，是我從未試過的恐懼。  
大盤不是大跌一天，是 天天跌、天天插水、無反彈、無逃生位。  
早上開盤立刻低開，全天穩跌，收盤再低位，第二天又重複。  
我手上的重倉股，由 “輕微被套”，幾天之內直接變成 深套、重套、死套。  
最難頂的是心態：  
一開始覺得 “不要緊，會反彈”  
跌多幾天變成 “死撐、不想止損、不願意認輸”  
最後變成 “怕、慌、不知道明天還要跌多少”  
每天開手機都不敢看賬户，眼見賬面數字不斷蒸發，心情完全被市場綁死。  
吃不下、睡不好，整個人被虧損壓住。  
最痛一下——低位無奈被迫拋售，輸到知道怕  
跌到後期，大盤已經完全走弱，市場情緒崩壞，所有板塊齊跌。  
我終於清醒：  
這不是調整，是股災。  
但因為我當初滿倉、零現金、沒分倉、沒止損，我已經被動到沒得選。  
最後是 極低位、極恐慌、最惡劣的時間點，被迫忍痛被迫拋售。  
一次過蒸發了我很長時間累積的利潤，還要倒輸一大截。  
那一刻我才真正明白：  
股市從來不是看你多優秀，只是看你多謹慎。$恆生指數(00HSI.HK) $MINIMAX-W(00100.HK) $阿里巴巴-W(09988.HK) $騰訊控股(00700.HK)

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