健身与炒股，都是一场反人性的修行📈💪

自从公司花了 5 万块钱买了一个专业级的测试仪，我就每天来测。

看着体脂率从 16.4% 磨到 15.2%，就像看着$苹果(AAPL.US)的股价在波动中缓慢爬升，过程枯燥又磨人。

别人靠节食暴跌体重，你偏要靠增肌稳降体脂；别人追着热点炒妖股，你偏要拿着高股息的$艾默生电气(EMR.US)长期不动。

短期的诱惑无处不在，K 线图上的跳水和体重秤上的反复，都在考验你的耐心。

身体的优质资产=好公司的压舱石。

那些深蹲到发抖的清晨，那些忍住不追涨的午后，最终都会变成你身体里的线条和账户里的复利。

健身和炒股，从来都不是比谁跑得快，而是比谁在正确的路上走得更久。