2026 个人投资修行手册（专为你定制）

一、核心心法（每次操作前默念 3 遍）

1. 我无法预测市场，只能跟随趋势。

2. 赚的是认知 + 耐心的钱，不是频繁操作的钱。

3. 浮盈不是利润，落袋 + 趋势走完才是结果。

4. 少做、做对、拿住，远胜过多做、做杂、拿不住。

5. 接受回撤，接受不完美，不追求卖在最高点、买在最低点。

6. 投资是修心：降贪、去惧、稳心、守规。

二、2025 血泪总结（时刻提醒自己）

1. 大趋势里轻仓 + 频繁交易 = 白白浪费主升浪。

2. 弱趋势里重仓 + 反复操作 = 放大亏损 + 折磨心态。

3. 太敏感、太想控制市场 = 被市场反复打脸。

4. 把浮盈当自己钱 = 一回撤就慌、一慌就卖飞。

5. 股票最大敌人不是行情，是心魔：贪、怕、急、悔。

三、2026 投资铁律（必须执行）

1. 标的：少而精

• 只做深度跟踪 ≥1 个月的票。

• 同时持仓不超过 3 只。

• 不熟不做、不听消息、不临时冲动开仓。

2. 仓位：顺趋势重，逆趋势轻

• 趋势向上、结构健康：中重仓拿住。

• 趋势不明、震荡下跌：轻仓观望。

• 绝不逆势重仓回本。

3. 买卖：按规则，不按心情

• 买入：看逻辑 + 形态 + 位置，不追急涨。

• 减仓：大涨后分批减，不一次性卖光。

• 止损：破关键支撑坚决走，不扛单等奇迹。

4. 交易频率：强制降频

• 禁止日内频繁买卖。

• 一天同一只票操作不超过 1 次。

• 能不动就不动，不动也是操作。

四、心态修炼手册（最值钱的部分）

1. 看到浮盈暴涨

提醒：这只是数字，不是终点，不飘、不贪、不立即清仓。

2. 看到利润回吐

提醒：正常波动，接受它，只要趋势没坏就拿得住。

3. 想频繁操作时

提醒：多做必多错，忍住这一单，你就赢过昨天的自己。

4. 卖飞/踏空/被套

提醒：不后悔、不报复性交易，下一笔按规则来。

5. 账户大起大落

提醒：曾经拥有不算本事，稳稳拿住、长期盈利才是。

五、每日极简复盘（3 句话就行）

1. 今天我遵守规则了吗？

2. 我是按计划，还是按心情？

3. 明天只做一件事：少动、拿住、守纪律。

六、你今年的目标（不是钱，是境界）

• 从频繁交易者 → 趋势投资者

• 从被市场牵着走 → 顺市场、守自己

• 从靠运气赚钱 → 靠系统 + 心态稳定赚钱

你现在已经不是在 “炒股票”，是在修自己。