大家发现都没有？

今年过年到现在，明显感觉身边人的心态都变了。

以前大家聚在一起聊赚钱、聊项目、聊发展，现在开口闭口都是养生、体检、早睡、运动——健康，悄悄成了所有人的头等大事。

我以为这只是我们中年人的共识，结果这次去北京，和几个品牌方的年轻女孩聊天，发现她们比我们更通透。95 后、00 后们，早早健康放进日常规划里了，买滋补品、泡养生茶、固定去健身房，不再是 “老了才养生”，而是从年轻就开始投资身体。

我开玩笑说这是要奔着活一百岁的目标努力呀？前两年还在喊口号工作上的拼命三郎怎么一下子就佛系养生了？

好多朋友都已经知道如何调整自己了，经济上行时，大家拼劲、拼速度、拼收益；经济下行时，所有人都开始向内求，把重心放回自己身上。把身体养好，把心态放平。

我也特别注重健康这一块，好多朋友见到我都觉得我的精气神足，我说现在确实会把身体放在第一位，不仅我这样，我身边大部分中年朋友过去把事业放在第一位，现在都把健康放在第一位了。

过年来来往往互相送礼，大家都是送健康滋补品了，去外面聚餐都是以健康食材为主，大家都回归到了追求健康的三大要素：

吃好，睡好，心情好，压力没那么大，这就是健康的标准了。