以后能在家吃，就别点外卖、别出去吃
外面真正新鲜现做、食材干净的，实在太少太少。
所有深加工的食物，尽量少吃或不吃，比如各种丸子、速冻食品，油炸食品，预制菜。
多活几年、健健康康，比什么都重要。
大道至简
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