<p><strong>傑夫·貝索斯</strong>，<strong>亞馬遜公司</strong> 的創始人，曾透露，優質的休息和更少、更聰明的決策——而非拼搏文化——是長期領導成功的關鍵。</p>
<h2><strong>貝索斯談優先考慮睡眠和高智商的早晨</strong></h2>
<p>在 2018 年與億萬富翁投資者 <strong>大衞·魯賓斯坦</strong> 的採訪中，貝索斯解釋了他為何將一天的安排圍繞休息、家庭時間和高質量決策進行結構化。</p>
<p>“我喜歡在早晨悠閒地度過，” 貝索斯説，並補充道他會閲讀報紙、喝咖啡，並與孩子們一起吃早餐。這是因為他重視心理清晰度；他將所有需要高度集中精神的會議安排在上午 10 點，並避免在下午 5 點後做重大決策。</p>
<p>貝索斯還強調了睡眠的重要性，表示他儘可能每晚睡八小時。“我思考得更好，精力更充沛，情緒也更好，” 他説。“作為一名高級管理人員，你的薪水是為了做少量高質量的決策，” 他補充道，他認為在他的位置上，不應該因為疲憊而冒着降低決策質量的風險。</p>
<h2><strong>巴菲特的哲學：更少、更聰明的選擇</strong></h2>
<p>貝索斯引用了 <strong>伯克希爾·哈撒韋</strong> 首席執行官 <strong>沃倫·巴菲特</strong> 的極簡決策風格作為榜樣：“沃倫·巴菲特説，如果他一年能做出三個好決策就不錯了，” 他補充道，“我一天能做出三個好決策。”</p>
<p>他還表示，亞馬遜的高級領導者以長期思維運作，已經在為未來幾個季度的戰略做準備。</p>
<p>“那個季度的成果是三年前就開始醖釀的，” 貝索斯在被讚揚強勁業績時説道。“我正在為一個將在 2021 年展現的季度而努力，” 他在 2018 年的採訪中説。</p>
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<h2><strong>與埃隆·馬斯克的方法形成鮮明對比</strong></h2>
<p>貝索斯的哲學與 <strong>特斯拉公司</strong> 首席執行官 <strong>埃隆·馬斯克</strong> 形成了鮮明對比，後者曾表示他每週工作超過 120 小時，每晚只睡六小時。馬斯克的缺乏睡眠的工作方式已成為傳奇——但這並非沒有風險。</p>
<p>醫學研究，包括 2017 年《神經病學年鑑》上的一項研究，表明睡眠不足會損害決策能力並增加冒險行為。</p>
<p>貝索斯加入了包括 <strong>阿爾伯特·愛因斯坦</strong> 和 <strong>温斯頓·丘吉爾</strong> 在內的一羣成功人士，他們倡導睡眠是必不可少的。儘管拼搏文化依然存在，但他的訊息很明確：偉大的領導力不是關於耗盡自己——而是關於保持在場、敏鋭和前瞻性思維。</p>
<ul>
<li><strong>甲骨文將在德國、荷蘭投資 30 億美元用於人工智能和雲基礎設施擴展</strong></li>
</ul>
<p><em>照片：Lev Radin / Shutterstock.com</em></p>

亞馬遜

<p>傑夫·貝索斯強調了優質睡眠和明智決策對有效領導的重要性。在 2018 年的一次採訪中，他分享了自己優先考慮休息和家庭時間的日常安排，將繁重的任務安排在早晨，並避免在一天結束時做出重大決策。他將自己的方法與埃隆·馬斯克的高強度工作時間進行了對比，提倡在領導中保持長期思維。貝索斯引用了沃倫·巴菲特的簡約決策風格，強調優秀領導者在於保持專注和敏鋭，而不是屈從於忙碌文化</p>

<p><strong>Jeff Bezos,</strong> the <strong>Amazon.com, Inc.</strong> founder, once revealed that quality rest and fewer, smarter decisions—not hustle culture—are the keys to long-term leadership success.</p>
<div class="lb-trans"><p><strong>傑夫·貝索斯</strong>，<strong>亞馬遜公司</strong> 的創始人，曾透露，優質的休息和更少、更聰明的決策——而非拼搏文化——是長期領導成功的關鍵。</p>
</div><h2><strong>Bezos On Prioritizing Sleep And High-IQ Mornings</strong></h2>
<div class="lb-trans"><h2><strong>貝索斯談優先考慮睡眠和高智商的早晨</strong></h2>
</div><p>In a 2018 interview with billionaire investor <strong>David Rubenstein</strong>, Bezos explained why he structures his day around rest, family time, and high-quality decision-making.</p>
<div class="lb-trans"><p>在 2018 年與億萬富翁投資者 <strong>大衞·魯賓斯坦</strong> 的採訪中，貝索斯解釋了他為何將一天的安排圍繞休息、家庭時間和高質量決策進行結構化。</p>
</div><p>&#34;I like to putter in the morning,&#34; Bezos said, adding he reads the newspaper, drinks coffee and has breakfast with his kids. This is because he values mental clarity; he schedules all his mentally demanding meetings for 10 a.m. and avoids major decisions after 5 p.m.</p>
<div class="lb-trans"><p>“我喜歡在早晨悠閒地度過，” 貝索斯説，並補充道他會閲讀報紙、喝咖啡，並與孩子們一起吃早餐。這是因為他重視心理清晰度；他將所有需要高度集中精神的會議安排在上午 10 點，並避免在下午 5 點後做重大決策。</p>
</div><p>Bezos also stressed the importance of sleep, saying he gets eight hours a night whenever possible. &#34;I think better, I have more energy, and my mood is better,&#34; he said. &#34;As a senior executive, you get paid to make a small number of high-quality decisions,&#34; adding that he doesn't think a person in his position should risk lower quality by being tired.</p>
<div class="lb-trans"><p>貝索斯還強調了睡眠的重要性，表示他儘可能每晚睡八小時。“我思考得更好，精力更充沛，情緒也更好，” 他説。“作為一名高級管理人員，你的薪水是為了做少量高質量的決策，” 他補充道，他認為在他的位置上，不應該因為疲憊而冒着降低決策質量的風險。</p>
</div><h2><strong>Buffett's Philosophy: Fewer, Smarter Choices</strong></h2>
<div class="lb-trans"><h2><strong>巴菲特的哲學：更少、更聰明的選擇</strong></h2>
</div><p>Bezos cited <strong>Berkshire Hathaway</strong> CEO <strong>Warren Buffett's</strong> minimalist decision-making style as a model: &#34;Warren Buffett says he's good if he makes three good decisions a year,&#34; adding, &#34;I make like three good decisions a day.&#34;</p>
<div class="lb-trans"><p>貝索斯引用了 <strong>伯克希爾·哈撒韋</strong> 首席執行官 <strong>沃倫·巴菲特</strong> 的極簡決策風格作為榜樣：“沃倫·巴菲特説，如果他一年能做出三個好決策就不錯了，” 他補充道，“我一天能做出三個好決策。”</p>
</div><p>He also said that Amazon's senior leaders operate with a long-term mindset and are already working on strategies that will materialize in future quarters.</p>
<div class="lb-trans"><p>他還表示，亞馬遜的高級領導者以長期思維運作，已經在為未來幾個季度的戰略做準備。</p>
</div><p>&#34;That quarter was baked three years ago,&#34; Bezos remarked when complimented on strong results. &#34;I'm working on a quarter that'll show in 2021,&#34; he said during the interview in 2018.</p>
<div class="lb-trans"><p>“那個季度的成果是三年前就開始醖釀的，” 貝索斯在被讚揚強勁業績時説道。“我正在為一個將在 2021 年展現的季度而努力，” 他在 2018 年的採訪中説。</p>
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</div><h2><strong>A Stark Contrast With Elon Musk's Approach</strong></h2>
<div class="lb-trans"><h2><strong>與埃隆·馬斯克的方法形成鮮明對比</strong></h2>
</div><p>Bezos' philosophy stands in sharp contrast with <strong>Tesla Inc.</strong> CEO <strong>Elon Musk</strong>, who has said he works over 120 hours a week and gets just six hours of sleep a night. Musk's sleep-deprived grind has become legendary—but it's not without risks.</p>
<div class="lb-trans"><p>貝索斯的哲學與 <strong>特斯拉公司</strong> 首席執行官 <strong>埃隆·馬斯克</strong> 形成了鮮明對比，後者曾表示他每週工作超過 120 小時，每晚只睡六小時。馬斯克的缺乏睡眠的工作方式已成為傳奇——但這並非沒有風險。</p>
</div><p>Medical research, including a 2017 study in the journal Annals of Neurology, shows that sleep deprivation can impair decision-making and increase risk-taking.</p>
<div class="lb-trans"><p>醫學研究，包括 2017 年《神經病學年鑑》上的一項研究，表明睡眠不足會損害決策能力並增加冒險行為。</p>
</div><p>Bezos joins a group of successful figures, including <strong>Albert</strong> <strong>Einstein</strong> and <strong>Winston Churchill</strong>, who championed sleep as essential. While hustle culture persists, his message is clear: Great leadership isn't about burning out—it's about being present, sharp, and forward-thinking.</p>
<div class="lb-trans"><p>貝索斯加入了包括 <strong>阿爾伯特·愛因斯坦</strong> 和 <strong>温斯頓·丘吉爾</strong> 在內的一羣成功人士，他們倡導睡眠是必不可少的。儘管拼搏文化依然存在，但他的訊息很明確：偉大的領導力不是關於耗盡自己——而是關於保持在場、敏鋭和前瞻性思維。</p>
</div><ul>
<li><strong>Oracle To Invest $3 Billion In AI And Cloud Infrastructure Expansion Across Germany, Netherlands</strong></li>
</ul>
<div class="lb-trans"><ul>
<li><strong>甲骨文將在德國、荷蘭投資 30 億美元用於人工智能和雲基礎設施擴展</strong></li>
</ul>
</div><p><em>Photo: Lev Radin / Shutterstock.com</em></p>
<div class="lb-trans"><p><em>照片：Lev Radin / Shutterstock.com</em></p>
</div>

Jeff Bezos Once Said Great Leaders Need More Sleep, Not More Hours — Amazon Founder Then Explained His Point Using This Warren Buffett Rule

- 貝索斯強調高質量的休息和明智的決策是領導成功的關鍵。  
- 他每天安排重要會議在上午 10 點，確保充足的睡眠。  
- 與馬斯克的高強度工作方式形成鮮明對比，貝索斯提倡清晰的思維和長遠規劃。  

傑夫·貝佐斯曾表示，偉大的領導者需要更多的睡眠，而不是更長的工作時間——亞馬遜創始人隨後用沃倫·巴菲特的規則來闡述他的觀點