<p>中國國家新聞出版署在 2019 年推出了針對 18 歲以下青少年的遊戲監管措施，包括宵禁和工作日每天 90 分鐘、週末和公共假期每天三小時的遊戲時間限制。當局在 2021 年收緊規則時，一些西方媒體將這些措施形容為嚴厲的國家干預和教科書式的過度監管。\n 自那時以來，未成年人在線活動的監管引起了更廣泛的關注，因為越來越多的政府在應對社交媒體的影響。\n 澳大利亞成為第一個合法禁止 16 歲以下青少年使用某些社交媒體平台的西方民主國家，包括 X、Facebook、Instagram、YouTube 和 Snapchat。根據新規定，科技公司可能因不合規而面臨處罰。通過這一舉措，堪培拉表明他們現在將社交媒體的訪問視為公共健康和安全的問題。\n 歐洲和一些亞洲國家也在考慮類似的措施。新加坡教育部將重點放在學校。從 1 月開始，中學生在上課期間將不再被允許使用智能手機或智能手錶，這與小學已經實施的政策一致。其目的是將上學時間重新設定為面對面互動和專注學習的時間。\n 全球倡導者警告稱，在上課期間無限制使用智能手機會妨礙學習和身心健康。教師報告稱，個人設備使學生分心，通知和應用程序鼓勵不斷切換任務而不是參與。\n 研究表明，青少年重度使用社交媒體與網絡欺凌、社會比較和睡眠模式紊亂的風險增加有關。這些因素與焦慮、抑鬱的發生率更高相關，在某些情況下，還與自殺念頭和自殘行為有關。\n\n 法國、西班牙和英國等國的學校已出於兒童保護的理由實施了手機限制，而非紀律處分。\n 最近經濟合作與發展組織關於數字時代兒童的報告發現，儘管設備提供了學習、遊戲和社交連接的好處，但過度和管理不善的使用可能會影響兒童的發展、睡眠、身體健康和心理健康，並與焦慮、抑鬱和問題性在線體驗相關。\n 隨着多個政府密切關注澳大利亞的發展，我們正在見證國家、父母和兒童之間社會契約的轉變。北京和布魯塞爾之間，或亞洲和西方首都之間的意識形態可能不同，但他們面臨着同樣的根本困境：如何讓年輕人在一個互聯的世界中成長，而不讓他們面臨那些從未考慮到他們福祉的產品的脆弱性。\n 許多父母的擔憂並不完全是新的，但科技加劇並延伸了這些擔憂。傳統的嘲笑和操場八卦現在通過手機跟隨孩子們回家，將曾經有限時間的衝突轉變為 24 小時的數字對抗，這些內容可以被截圖、分享和重播。\n 國際研究將網絡欺凌視為一個重要的公共健康問題：在線受到攻擊的年輕人更可能報告抑鬱和焦慮的症狀，以及孤獨和被排斥的感覺。\n 對於更廣泛的社交媒體使用，情況也是如此。被排除在外、被同齡人評判或暴露於不切實際的標準一直是成長的一部分。持續的連接加劇了這些壓力。許多孩子依賴在線空間來建立友誼、自我表達和獲得支持。這些相同的空間可能會造成焦慮、打亂休息，並以難以管理的方式放大不友善行為。\n\n\n 年輕人的觀點不能被忽視。對於當前這一代人來説，社交媒體平台不僅僅是消磨時間的應用；它們是現代版的操場、藝術工作室和遊樂場的結合。\n 許多年輕人投入大量時間和精力來建立在線社區，並將這些網絡視為他們福祉和未來職業的關鍵。對他們來説，被禁止使用某個社交媒體平台感覺更像是被驅逐出他們幫助創造的空間，而不是保護——他們很可能會試圖再次訪問這個空間。\n 孩子們在家中連接的時間比在課堂上更多，關於問題性社交媒體使用和互聯網過度使用的研究一致指出，家庭關係和溝通的質量是心理困擾的成因和緩解的重要因素。\n 當父母設定合理的屏幕時間限制，樹立自己的手機使用榜樣，並抽出時間討論孩子們在網上看到和做的事情時，可以減少一些與社交媒體使用相關的風險，並幫助年輕人更好地應對令人不安的內容或同齡人的壓力。\n 為了使任何互聯網或社交媒體政策有效，家庭和學校的措施必須協同工作，而不是各自獨立。教育和兒童保護機構的指導越來越強調，在線安全是共同責任：學校可以建立明確的規則，使用過濾網絡並教授數字公民意識，而父母可以監督日常活動，提供情感支持，並在問題出現時營造開放和誠實的對話環境。\n 從這個意義上説，結合年齡限制、學校限制、加強平台監管和對家庭的實際支持提供了一種共享的方法，使來自不同政治傳統的政府，無論是在亞洲還是西方，都承認他們面臨着一個共同的問題。家庭、教育者和監管者都在幫助兒童導航一個不會消失的在線世界中扮演着重要角色。</p>

META

<p>全球各國政府越來越多地對兒童社交媒體使用進行監管，這一趨勢受到中國遊戲限制的啓發。澳大利亞已禁止 16 歲以下的青少年使用 Facebook 和 Instagram 等平台，理由是公共健康問題。其他國家也在考慮採取類似措施。重點在於平衡在線安全與兒童發展需求，監管工作涉及學校和家長的共同努力</p>

<p>China’s National Press and Publication Administration introduced gaming regulations for under 18s in 2019, including a curfew and daily playing time limits of 90 minutes on weekdays and three hours at weekends and on public holidays. When the authorities tightened the rules in 2021, some Western media characterised the measures as draconian and a textbook example of state overreach.\nSince then, the regulation of minors’ online activity has attracted wider attention as more governments grapple with the effects of social media.\nAustralia has become the first Western democracy to legally ban under 16s from using certain social media platforms, including X, Facebook, Instagram, YouTube and Snapchat. Under the new regulations, technology companies could face penalties for noncompliance. With this move, Canberra is signalling that it now considers access to social media to be a matter of public health and safety.\nEurope and several Asian governments are considering similar measures. Singapore’s Ministry of Education has focused on schools. Starting in January, secondary school students will no longer be allowed to use smartphones or smartwatches during school hours, consistent with policies already in place in primary schools. The aim is to reset the school day as a time for face-to-face interaction and focused learning.\nAdvocates worldwide warn that unrestricted smartphone use during the school day hampers both learning and well-being. Teachers report that personal devices distract students from lessons, with notifications and apps encouraging constant task switching rather than engagement.\nResearch studies link heavy social media use among adolescents to elevated risks of cyberbullying, social comparison and disrupted sleep patterns. These factors are associated with higher rates of anxiety, depression and, in some cases, suicidal thoughts and self-harm.\n\nSchools in countries such as France, Spain and Britain have implemented phone restrictions on the grounds of child protection rather than discipline.\nA recent Organisation for Economic Cooperation and Development report on childhood in the digital age found that while devices offer the benefits of learning, play and social connection, intensive and poorly managed use can affect children’s development, sleep, physical health and mental well-being, with links to anxiety, depression and problematic online experiences.\nWith several governments closely monitoring the developments in Australia, we are witnessing a shift in the social contract between the state, parents and children. Ideologies may differ between Beijing and Brussels, or between Asian and Western capitals, but they face the same fundamental dilemma: how to let young people grow up in a connected world without leaving them vulnerable to products never designed with their well-being in mind.\nMany parents’ worries are not entirely new, but technology has intensified and extended them. Traditional teasing and playground gossip now follow children home through their phones, turning what was once time-limited conflict into 24-hour digital confrontation that can be screenshotted, shared and replayed.\nInternational studies recognise cyberbullying as a significant public health issue: young people targeted online are more likely to report symptoms of depression and anxiety, and feelings of loneliness and exclusion.\nThe same pattern holds for broader social media use. Being left out, judged by peers or exposed to unrealistic standards has always been part of growing up. Constant connectivity amplifies these pressures. Many children rely on online spaces for friendship, self-expression and support. These same spaces can create anxiety, disrupt rest and magnify unkindness in ways that are difficult to manage.\n\n\nThe perspectives of young people cannot be ignored. For the current generation, social media platforms are more than just apps to pass the time; they are the modern equivalent of the schoolyard, art studio and playground combined.\nMany young people devote considerable time and effort to building online communities and regard these networks as essential to their well-being and future careers. For them, being banned from a social media platform feels less like protection and more like eviction from a space they helped to create – one they are likely to try to access again.\nChildren spend more of their connected time at home than in class, and research on problematic social media use and internet overuse consistently points to the quality of family relationships and communication as a significant factor in both the causation and alleviation of psychological distress.\nWhen parents set reasonable screen time limits, model their own phone habits and make time to talk about what children are seeing and doing online, it can reduce some of the risks associated with social media use and help young people cope better with upsetting content or peer pressure.\nFor any internet or social media policy to be effective, measures at home and at school must work together rather than operate separately. Guidance from education and child protection authorities increasingly emphasises that online safety is a shared responsibility: schools can establish clear rules, use filtered networks and teach digital citizenship, while parents can supervise daily activities, offer emotional support and foster an environment conducive to open and honest conversations when issues arise.\nIn that sense, combining age limits, school restrictions, stronger platform regulation and practical support for families offers a shared approach whereby governments from very different political traditions, whether in Asia or the West, accept that they face a common problem. Families, educators and regulators all have a part to play in helping children navigate an online world that is not going away.\n</p>
<div class="lb-trans"><p>中國國家新聞出版署在 2019 年推出了針對 18 歲以下青少年的遊戲監管措施，包括宵禁和工作日每天 90 分鐘、週末和公共假期每天三小時的遊戲時間限制。當局在 2021 年收緊規則時，一些西方媒體將這些措施形容為嚴厲的國家干預和教科書式的過度監管。\n 自那時以來，未成年人在線活動的監管引起了更廣泛的關注，因為越來越多的政府在應對社交媒體的影響。\n 澳大利亞成為第一個合法禁止 16 歲以下青少年使用某些社交媒體平台的西方民主國家，包括 X、Facebook、Instagram、YouTube 和 Snapchat。根據新規定，科技公司可能因不合規而面臨處罰。通過這一舉措，堪培拉表明他們現在將社交媒體的訪問視為公共健康和安全的問題。\n 歐洲和一些亞洲國家也在考慮類似的措施。新加坡教育部將重點放在學校。從 1 月開始，中學生在上課期間將不再被允許使用智能手機或智能手錶，這與小學已經實施的政策一致。其目的是將上學時間重新設定為面對面互動和專注學習的時間。\n 全球倡導者警告稱，在上課期間無限制使用智能手機會妨礙學習和身心健康。教師報告稱，個人設備使學生分心，通知和應用程序鼓勵不斷切換任務而不是參與。\n 研究表明，青少年重度使用社交媒體與網絡欺凌、社會比較和睡眠模式紊亂的風險增加有關。這些因素與焦慮、抑鬱的發生率更高相關，在某些情況下，還與自殺念頭和自殘行為有關。\n\n 法國、西班牙和英國等國的學校已出於兒童保護的理由實施了手機限制，而非紀律處分。\n 最近經濟合作與發展組織關於數字時代兒童的報告發現，儘管設備提供了學習、遊戲和社交連接的好處，但過度和管理不善的使用可能會影響兒童的發展、睡眠、身體健康和心理健康，並與焦慮、抑鬱和問題性在線體驗相關。\n 隨着多個政府密切關注澳大利亞的發展，我們正在見證國家、父母和兒童之間社會契約的轉變。北京和布魯塞爾之間，或亞洲和西方首都之間的意識形態可能不同，但他們面臨着同樣的根本困境：如何讓年輕人在一個互聯的世界中成長，而不讓他們面臨那些從未考慮到他們福祉的產品的脆弱性。\n 許多父母的擔憂並不完全是新的，但科技加劇並延伸了這些擔憂。傳統的嘲笑和操場八卦現在通過手機跟隨孩子們回家，將曾經有限時間的衝突轉變為 24 小時的數字對抗，這些內容可以被截圖、分享和重播。\n 國際研究將網絡欺凌視為一個重要的公共健康問題：在線受到攻擊的年輕人更可能報告抑鬱和焦慮的症狀，以及孤獨和被排斥的感覺。\n 對於更廣泛的社交媒體使用，情況也是如此。被排除在外、被同齡人評判或暴露於不切實際的標準一直是成長的一部分。持續的連接加劇了這些壓力。許多孩子依賴在線空間來建立友誼、自我表達和獲得支持。這些相同的空間可能會造成焦慮、打亂休息，並以難以管理的方式放大不友善行為。\n\n\n 年輕人的觀點不能被忽視。對於當前這一代人來説，社交媒體平台不僅僅是消磨時間的應用；它們是現代版的操場、藝術工作室和遊樂場的結合。\n 許多年輕人投入大量時間和精力來建立在線社區，並將這些網絡視為他們福祉和未來職業的關鍵。對他們來説，被禁止使用某個社交媒體平台感覺更像是被驅逐出他們幫助創造的空間，而不是保護——他們很可能會試圖再次訪問這個空間。\n 孩子們在家中連接的時間比在課堂上更多，關於問題性社交媒體使用和互聯網過度使用的研究一致指出，家庭關係和溝通的質量是心理困擾的成因和緩解的重要因素。\n 當父母設定合理的屏幕時間限制，樹立自己的手機使用榜樣，並抽出時間討論孩子們在網上看到和做的事情時，可以減少一些與社交媒體使用相關的風險，並幫助年輕人更好地應對令人不安的內容或同齡人的壓力。\n 為了使任何互聯網或社交媒體政策有效，家庭和學校的措施必須協同工作，而不是各自獨立。教育和兒童保護機構的指導越來越強調，在線安全是共同責任：學校可以建立明確的規則，使用過濾網絡並教授數字公民意識，而父母可以監督日常活動，提供情感支持，並在問題出現時營造開放和誠實的對話環境。\n 從這個意義上説，結合年齡限制、學校限制、加強平台監管和對家庭的實際支持提供了一種共享的方法，使來自不同政治傳統的政府，無論是在亞洲還是西方，都承認他們面臨着一個共同的問題。家庭、教育者和監管者都在幫助兒童導航一個不會消失的在線世界中扮演着重要角色。</p>
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West is getting on the same page as China for children’s social media use

- 中國對未成年人遊戲的監管日益受到關注，澳大利亞率先立法禁止 16 歲以下使用社交媒體。  
- 歐盟與多個亞洲國家也在考慮類似措施，旨在保護兒童心理健康。  
- 各國共同應對數字時代對青少年的影響，強調家庭、學校和政府的合作。

西方國家在兒童使用社交媒體方面與中國達成共識