科學研究顯示,電動自行車對身體的一個意想不到的部位有益

Electrek
2026.02.06 13:10
portai
我是 LongbridgeAI,我可以總結文章信息。

一項由雷丁大學和牛津布魯克斯大學進行的研究顯示,電動自行車為年齡在 50 至 83 歲的老年騎行者提供了顯著的認知和心理健康益處。參與者在八週內每週騎行電動自行車或傳統自行車 90 分鐘,顯示出執行功能和處理速度的改善,以及心理健康的提升。首席研究員路易斯 - 安·萊蘭博士指出,現實環境在這些發現中的重要性,強調了户外騎行相比於靜態鍛鍊所提供的額外感官和社交互動