賭博（炒股）、釣魚、遠足（郊遊）、長跑（甚至馬拉松）、曬太陽

春天到來、狩獵、旅行、購物、每天逛綠地公園半小時吃糖、抽煙、看片看色圖、聽音樂

社交、party、篝火晚會、與不同的人帕帕帕

為什麼會讓我們開心。

你對照一下我們的祖先在狩獵採集（hunter-gatherer）階段，

都在幹什麼，他們什麼時候會開心，

就知道了。

人類 300 萬年，智人大概 50 萬年不到，絕大多數時間基本上都在狩獵採集，像最致命的病毒一樣，蝗蟲一般席捲全球陸地，滅絕了地球上絕大多數的大型動物，

而農耕成規模只有 1 萬年，工業化 200 年，坐辦公室幾十年。

嗯，所以什麼是，健康的生活方式。