健身與炒股，都是一場反人性的修行📈💪

自從公司花了 5 萬塊錢買了一個專業級的測試儀，我就每天來測。

看着體脂率從 16.4% 磨到 15.2%，就像看着$蘋果(AAPL.US)的股價在波動中緩慢爬升，過程枯燥又磨人。

別人靠節食暴跌體重，你偏要靠增肌穩降體脂；別人追着熱點炒妖股，你偏要拿着高股息的$艾默生電氣(EMR.US)長期不動。

短期的誘惑無處不在，K 線圖上的跳水和體重秤上的反覆，都在考驗你的耐心。

身體的優質資產=好公司的壓艙石。

那些深蹲到發抖的清晨，那些忍住不追漲的午後，最終都會變成你身體裏的線條和賬户裏的複利。

健身和炒股，從來都不是比誰跑得快，而是比誰在正確的路上走得更久。