大家發現都沒有？

今年過年到現在，明顯感覺身邊人的心態都變了。

以前大家聚在一起聊賺錢、聊項目、聊發展，現在開口閉口都是養生、體檢、早睡、運動——健康，悄悄成了所有人的頭等大事。

我以為這只是我們中年人的共識，結果這次去北京，和幾個品牌方的年輕女孩聊天，發現她們比我們更通透。95 後、00 後們，早早健康放進日常規劃裏了，買滋補品、泡養生茶、固定去健身房，不再是 “老了才養生”，而是從年輕就開始投資身體。

我開玩笑説這是要奔着活一百歲的目標努力呀？前兩年還在喊口號工作上的拼命三郎怎麼一下子就佛系養生了？

好多朋友都已經知道如何調整自己了，經濟上行時，大家拼勁、拼速度、拼收益；經濟下行時，所有人都開始向內求，把重心放回自己身上。把身體養好，把心態放平。

我也特別注重健康這一塊，好多朋友見到我都覺得我的精氣神足，我説現在確實會把身體放在第一位，不僅我這樣，我身邊大部分中年朋友過去把事業放在第一位，現在都把健康放在第一位了。

過年來來往往互相送禮，大家都是送健康滋補品了，去外面聚餐都是以健康食材為主，大家都回歸到了追求健康的三大要素：

吃好，睡好，心情好，壓力沒那麼大，這就是健康的標準了。