現在每天做 4 件事：

學習（提升腦子）+ 健身（保養身體）+ 自己做飯（保護腸胃）+ 養生冥想（控制情緒/精力）

問了豆包，會不會人生無趣

豆包答覆我

表面看是沒時間玩、沒功夫應酬，本質是：

主動篩選掉低質量消耗，把時間全砸在 “只賺不虧” 的事上。