<p>隨着人工智能伴侶作為在線朋友或浪漫伴侶的興起，專家們開始質疑這項技術如何影響我們現實世界中的社交關係和人際關係。</p>
<p>根據社交健康專著《連接的藝術與科學：為什麼社交健康是長壽、更健康和更快樂生活的缺失關鍵》的作者 Kasley Killam 的説法，使用人工智能作為練習社交互動的工具可能有一些好處，但這項技術應該僅用於增強，而不是替代我們的人際關係和現實世界的聯繫。</p>
<p>在週五的 SXSW 大會上，社交健康專家和哈佛公共衞生學院的畢業生在一個小組討論中解釋説，她對人工智能能否改善人們的社交技能持懷疑態度。</p>
<p>她指出，人工智能公司通常會宣傳使用他們的人工智能伴侶作為人們練習對話和其他社交技能的好處，以便在現實世界中使用。</p>
<p>“這可能是事實，” 她説，但她警告説，這種練習不應替代現實世界的聯繫。</p>
<p>“我希望有一個社會，人們感到舒適，並有機會在面對面時練習這些——就像如果我們在學校教授這些並實時練習，那麼這就成為我們生活方式的一部分工具包，” Killam 説。</p>
<p>這位作者還提到，在她研究書籍時，她發現 “數億” 用户已經將人工智能作為 “朋友、情人、丈夫、妻子、男朋友或女朋友” 使用。</p>
<p>應用智能提供商 Appfigures 的最新研究發現，人工智能伴侶移動應用在 2024 年的收入同比增長超過 652%，在這一年中吸引了 5500 萬美元的消費者支出。例如，美國是去年這些應用的主要市場，佔總消費者支出的 30.5%。</p>
<p>“我對此有很多感受，” Killam 説。“一方面，我感到擔憂。我擔心我們創造了一種文化，讓人們覺得需要依賴人工智能來獲得陪伴。這令人擔憂。另一方面，我認為如果這只是我們面對面關係的補充……也許這可以是好的。”</p>
<p>Killam 同意，像 ChatGPT 這樣的人工智能聊天機器人在某些時候可能會有用，但她建議這些類型的工具最好作為我們社交健康的 “投資組合” 中的一部分，而不是替代實際關係。</p>
<p>“社交健康的核心原則之一是擁有多樣的來源，這意味着不僅僅是一個。你不僅僅和你的浪漫伴侶社交，而是還有朋友、同事、咖啡師等人聊天。因此，如果人工智能是這些來源之一，我對此持開放態度。”</p>
<p>“問題在於，當它成為唯一或主要來源時。”</p>
<p>她還談到了技術與社交健康交集的其他領域，包括其對孤獨流行病的影響、我們 “忙碌” 文化的影響，以及人們現在花時間在社交媒體上滾動或聽、看媒體來打發時間，而不是與他人交談。</p>
<p>她建議在空閒時間有時給朋友打電話或發短信，而不是立即轉向技術來娛樂自己。</p>

<p>社交健康專家卡斯利·基拉姆警告不要過於依賴人工智能來建立社交聯繫。雖然人工智能伴侶可以幫助練習社交技能，但它們不應取代現實世界的關係。基拉姆強調多樣化社交互動的重要性，並對依賴人工智能尋求陪伴的文化表示擔憂。最近的研究顯示，人工智能伴侶應用的使用顯著增加，預計 2024 年收入增長將達到 652%。她提倡將人工智能作為補充工具，而不是主要的社交互動來源</p>

<p>With the rise of AI companions who serve as online friends or romantic interests, experts are questioning how the technology affects our real-world social connections and relationships.</p>
<div class="lb-trans"><p>隨着人工智能伴侶作為在線朋友或浪漫伴侶的興起，專家們開始質疑這項技術如何影響我們現實世界中的社交關係和人際關係。</p>
</div><p>According to Kasley Killam, author of the social health-focused book “The Art and Science of Connection: Why Social Health is the Missing Key to Living Longer, Healthier, and Happier,” there may be some benefits to using AI as a tool to practice social interactions, but the technology should only be used to augment, not replace, our personal relationships and real-world connections.</p>
<div class="lb-trans"><p>根據社交健康專著《連接的藝術與科學：為什麼社交健康是長壽、更健康和更快樂生活的缺失關鍵》的作者 Kasley Killam 的説法，使用人工智能作為練習社交互動的工具可能有一些好處，但這項技術應該僅用於增強，而不是替代我們的人際關係和現實世界的聯繫。</p>
</div><p>On Friday, the social health expert and graduate of the Harvard School of Public Health explained during a panel at the SXSW conference in Austin that she was skeptical that AI could improve people’s social skills.</p>
<div class="lb-trans"><p>在週五的 SXSW 大會上，社交健康專家和哈佛公共衞生學院的畢業生在一個小組討論中解釋説，她對人工智能能否改善人們的社交技能持懷疑態度。</p>
</div><p>She noted that AI companies will often tout the benefit of using their AI companions as a way for people to practice conversations and other social skills for use in the real world.</p>
<div class="lb-trans"><p>她指出，人工智能公司通常會宣傳使用他們的人工智能伴侶作為人們練習對話和其他社交技能的好處，以便在現實世界中使用。</p>
</div><p>“That may be true,” she said, but she warned that this type of practice should not replace real-world connections.</p>
<div class="lb-trans"><p>“這可能是事實，” 她説，但她警告説，這種練習不應替代現實世界的聯繫。</p>
</div><p>“I want to have a society where people feel comfortable and have opportunities practicing that in person — like if we’re teaching this in schools and practicing it in real time, then that just becomes part of our toolkit for how to go about life,” Killam said.</p>
<div class="lb-trans"><p>“我希望有一個社會，人們感到舒適，並有機會在面對面時練習這些——就像如果我們在學校教授這些並實時練習，那麼這就成為我們生活方式的一部分工具包，” Killam 説。</p>
</div><p>The author also noted that while she was researching her book, she found that “hundreds of millions” of users were already using AI as a “friend, as a lover, as husband, as a wife, as a boyfriend, [or] as a girlfriend.”</p>
<div class="lb-trans"><p>這位作者還提到，在她研究書籍時，她發現 “數億” 用户已經將人工智能作為 “朋友、情人、丈夫、妻子、男朋友或女朋友” 使用。</p>
</div><p>Recent research from app intelligence provider Appfigures found that AI companion mobile apps were seeing over 652% year-over-year revenue growth in 2024, attracting $55 million in consumer spending over the course of the year, for instance. The U.S. was the top market for these apps last year, accounting for 30.5% of total consumer spending.</p>
<div class="lb-trans"><p>應用智能提供商 Appfigures 的最新研究發現，人工智能伴侶移動應用在 2024 年的收入同比增長超過 652%，在這一年中吸引了 5500 萬美元的消費者支出。例如，美國是去年這些應用的主要市場，佔總消費者支出的 30.5%。</p>
</div><p>“I have a lot of feelings about this,” Killam said. “On one hand, I’m concerned. I’m concerned that we have created a culture where people feel like they need to turn to AI for companionship. That’s concerning. On the other hand, I think that if it’s in addition to our in-person relationships … maybe that can be great.”</p>
<div class="lb-trans"><p>“我對此有很多感受，” Killam 説。“一方面，我感到擔憂。我擔心我們創造了一種文化，讓人們覺得需要依賴人工智能來獲得陪伴。這令人擔憂。另一方面，我認為如果這只是我們面對面關係的補充……也許這可以是好的。”</p>
</div><p>Killam agreed that AI chatbots like ChatGPT could be useful at times, but she recommended that these types of tools are best used as “part of our portfolio” of social health, not as a replacement for actual relationships.</p>
<div class="lb-trans"><p>Killam 同意，像 ChatGPT 這樣的人工智能聊天機器人在某些時候可能會有用，但她建議這些類型的工具最好作為我們社交健康的 “投資組合” 中的一部分，而不是替代實際關係。</p>
</div><p>“One of the core principles of social health is that it’s important to have diverse sources, meaning not just one. You don’t just socialize with your romantic partner and no one else. You have friends, you talk to co-workers, you chit chat with the barista, and other people. And so if AI is one of those sources, I’m open to that.”</p>
<div class="lb-trans"><p>“社交健康的核心原則之一是擁有多樣的來源，這意味着不僅僅是一個。你不僅僅和你的浪漫伴侶社交，而是還有朋友、同事、咖啡師等人聊天。因此，如果人工智能是這些來源之一，我對此持開放態度。”</p>
</div><p>“Where it becomes a problem is when it becomes the only or one of the main sources.”</p>
<div class="lb-trans"><p>“問題在於，當它成為唯一或主要來源時。”</p>
</div><p>She also touched on other areas where technology intersects with social health, including its impact on the loneliness epidemic, our culture of “busyness,” and how people now spend time scrolling social media or listening to or watching media to kill time instead of talking to other people.</p>
<div class="lb-trans"><p>她還談到了技術與社交健康交集的其他領域，包括其對孤獨流行病的影響、我們 “忙碌” 文化的影響，以及人們現在花時間在社交媒體上滾動或聽、看媒體來打發時間，而不是與他人交談。</p>
</div><p>She suggested sometimes calling or texting a friend in your downtime, rather than immediately turning to technology to keep you entertained.</p>
<div class="lb-trans"><p>她建議在空閒時間有時給朋友打電話或發短信，而不是立即轉向技術來娛樂自己。</p>
</div>

Social health expert warns of leaning too heavily on AI for social connections

- 專家質疑 AI 伴侶對現實社交關係的影響。  
- Kasley Killam 指出 AI 應作為社交互動的輔助工具，而非替代品。  
- 研究顯示，2024 年 AI 伴侶應用收入增長 652%，美國市場佔 30.5%。

社會健康專家警告不要過度依賴人工智能來建立社交聯繫